Relaxation allongée

relaxation

Horaires et planning 2019.2020

LUNDI

Toutes les semaines :
de 19h15 à 20h15
Une semaine sur deux (semaines impaires) :
de 12h15 à 13h15

JEUDI

Une semaine sur deux (semaines paires) :
de 12h15 à 13h15

VENDREDI

Une semaine sur deux (semaines paires) :
de 18h00 à 19h00

LUNDI

Toutes les semaines :
2019 :

16/09 – 23/09 – 30/09 – 07/10 – 14/10 – Vacances – 04/11 – 11/11* – 18/11 – 25/11 – 02/12 – 09/12 – 16/12 – Vacances

2020 :

06/01 – 13/01 – 20/01 – 27/01 – 03/02 – 10/02 – 17/02 – Vacances – 09/03 – 16/03 – 23/03 – 30/03 – 06/04 – 13/04* – Vacances – 04/05 – 11/05 – 18/05 – 25/05 – 01/06* – 08/06 – 15/06 – 22/06 – Dernière séance offerte**

Une semaine sur deux (semaines impaires) :

2019 :

23/09 – 07/10 – Vacances – 04/11 – 18/11 – 02/12 – 16/12

2020 :

Vacances – 13/01 – 27/01 – 10/02 – Vacances – 09/03 – 23/03 – 06/04 – Vacances – 04/05 – 18/05 – 01/06* – 15/06 – Dernière séance offerte**

JEUDI

Une semaine sur deux (semaines paires) :

2020 :

23/01 – 06/02 – 20/02 – Vacances – 19/03 – 02/04 – 16/04 – Vacances – 14/05 – 28/05 – 11/06 – 25/06 – Dernière séance offerte**

VENDREDI

Une semaine sur deux (semaines paires) :

2019 :

20/09 – 04/10 – 18/10 – Vacances – 15/11 – 29/11 – 13/12 – Vacances

2020 :

10/01 – 24/01 – 07/02 – 21/02 – Vacances – 20/03 – 03/04 – 17/04 – Vacances – 15/05 – 29/05 – 12/06 – Dernière séance offerte**

*Jours fériés : une date de rattrapage sera proposée.

**La date de la dernière séance de l’année sera communiquée en juin.

Comment ça se passe ?

Des séances de relaxation allongée sont animées plusieurs fois par an pour des groupes de 6 à 8 personnes maximum ou pour des duos. Les séances sont proposées ponctuellement. Chaque séance dure une heure et se déroule en trois étapes.

Étape 1 : accueil des personnes inscrites avec un temps d’échange et d’inclusion suivi de la présentation du thème de la séance.

Étape 2 : les personnes se relaxent en position allongée, guidées par ma voix.

Étape 3 : un temps de remise en mouvement tout en douceur pour clôturer la séance et reprendre le fil de sa journée reposé comme après une bonne nuit de sommeil.

Lors des temps d’échanges chacun respecte les autres, s’exprime et écoute avec bienveillance et sans jugement. Conformément au code de déontologie, tous les échanges au niveau du groupe sont strictement confidentiels.

Où ça se passe ?

Les séances de relaxation allongée en groupe ou en duo se déroulent au cabinet.

Combien ça coûte ?

Comment s'inscrire ?

L’inscription se fait en remplissant le formulaire en ligne proposé lorsqu’une séance est programmée. Vous pouvez aussi me contacter par téléphone ou e-mail. Le règlement se fait sur place, au moment de la séance, par chèque libellé à mon nom ou par espèces.