Bien-être
Système nerveux autonome : la clé de l’adaptation
Si vous avez eu affaire aux matières scientifiques au cours de votre parcours scolaire alors vous avez sans doute déjà entendu le terme de système nerveux autonome. Sinon vous avez peut-être entendu parler de système vagal, de malaise vagal ou de nerf vague… Tout cela concerne le système nerveux autonome. On l’appelle aussi système nerveux végétatif. Je vous en parle parce qu’il est au cœur de notre adaptation aux changements, tous les changements ! Il est le premier concerné en cas de stress.